DÚVIDAS E SOLUÇÕES EM ATIVIDADES FÍSICAS
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1. Motivação e Equilíbrio..............................4 2. Meditação e Relaxamento.......................5 3. Hidratação e Vestimentas........................6 4. Alongamento e Flexibilidade...................7 5. Genotipo e Fenotipo.................................8 6. Composição Corporal e Somatotipo......9 7. Resistência, Força e Hipertrofia................. 8. Fisiologia e Bioquímica............................... 9. Biomecânica e Ergonomia.......................... 10. Dieta e Alimentação.................................. 11. Suplementos e Eletrólitos........................ 12. Açúcar e Adoçantes .................................. 13. Manteiga e Margarina.............................. 14. Conclusões e Resumo..............................